Taï Chi Chuan

Le Tï Chi Chuan, en s'adressant essentiellement au corps développe attention, présence et précision.

Les adolescents comme les adultes autront l'occasion de découvrir une pratique martiale basée sur l'écoute et le respect de leur partenaire, alliée aux bienfaits d'une discipline qui apporte à la fois détente et concentration.

Le pratiquant régulier, quel que soit son âge et sa condition physique, pourra constater, outre le grand plaisir ressenti pendant l'exécution des exercices, une amélioration croissante de ses facultés de conscience corporelle.

Les séances durent une heure. On y aborde les exercices taoïstes, gym douce d'échauffement, les premiers mouvements de la forme, leur aspect martial et l'écoute physique nécessaire à leur mise en action, par un travail avec un partenaire.

Horaires

jeudi de 20h45 à 21h45

Tarifs

adhésion + 170€

Animé par Odile

Les cours sont ancadrés par Odile Taillardat, enseignante tai chi chuan depuis 12 ans, titulaire du CMB, ATT2, élève de maître Chu King Hung, représentant pour l'Europe du style style Yang originel.