Yoga relaxation pour enfants

Pour se détendre, se recentrer, relâcher les tensions, apaiser ses émotions.
Venez pratiquer des étirements et postures de yoga, ressentir leur bienfait, prendre conscience de votre corps. Venez prendre le temps de vous écouter, de respirer, de vous laisser aller, guidé par Camille, en toute bienveillance.
Une séance comprend un temps de « vivre ensemble » par une activité collective, puis un échauffement suivi de postures de yoga. Ensuite, nous nous recentrons à l’aide de la respiration pour amener la détente par des massages ou un yoga nidra. Enfin, nous profitons de cet état de bien-être pour finir par un temps de concentration ou d’échanges.
 

Horaires

samedi de 11h30 à 12h15/30

sauf les samedis de vacances scolaires

Tarifs

adh + 140€

Animé par Camille

Camille est enseignante de primaire et a constaté au fil des années d’enseignement, le manque de concentration et d’écoute des enfants, leur besoin de bouger, le stress de certains, les difficultés motrices pour d’autres…
Elle s'est formée aux techniques de yoga et relaxation dans l’Education pour répondre aux besoins de ses élèves et elle souhaite partager ses compétences plus largement. Elle continue d’élargir ses connaissances sur le développement de l’enfant pour les aider dans les apprentissages et dans leur bien-être au quotidien à travers d’autres formations et lectures.

8 à 12 ans environ