Sophrologie

Bienvenue à l'atelier hebdomadaire de sophrologie animé par la bienveillante Isabelle, une experte passionnée par l'art de cultiver l'harmonie intérieure. La sophrologie est une méthode de relaxation qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire pour aider à réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser un bien-être général. Ces séances vous permettront de mieux gérer vos émotions, de vous détendre profondément et de trouver un meilleur équilibre entre corps et esprit. Accessible à tous, la sophrologie est idéale pour ceux qui cherchent à mieux vivre leur quotidien, à se recentrer et à prendre soin de leur santé mentale. Rejoignez-nous pour une pause bien-être chaque semaine !

A partir de 16 ans.

Inscription avec paiement obligatoire (une inscription vaut pour une année scolaire entière).