Yoga Nidra, Hatha Yoga

Rejoignez-nous pour nos cours hebdomadaires de yoga et découvrez les bienfaits de cette pratique millénaire ! Nos sessions combinent le Hatha Yoga, qui se concentre sur les postures physiques et la respiration pour renforcer le corps et améliorer la flexibilité, avec le Yoga Nidra, une pratique de relaxation profonde qui permet de réduire le stress et de restaurer l’énergie mentale et physique. Ces cours sont ouverts à tous, quel que soit votre niveau, et vous offriront une occasion idéale de vous détendre, de vous recentrer et de retrouver l'équilibre entre le corps et l’esprit. Venez vivre une expérience apaisante et ressourçante chaque semaine !

A partir de 16 ans.

Inscription avec paiement obligatoire (une inscription vaut pour une année scolaire entière).